A lo largo de las diferentes etapas de nuestra vida y de las diferentes décadas, se han ido estableciendo numerosos cánones de belleza con el paso del tiempo. Estatus, a los cuales todas las mujeres tenían que aspirar para poder quererse y verse bien. Ese era su objetivo principal: conseguir lograr esos cánones que definían a una mujer como bella...
Los trastornos de la conducta alimentaria, conocidos por sus siglas como TCA, son un grupo de alteraciones graves en la conducta alimentaria. Se trata en principio de una distorsión de la forma y peso del cuerpo, que desemboca en comportamientos extremos y nada sanos tanto fisiológica como psíquicamente, los trastornos clásicos son Anorexia...
Seguro que alguna vez te has comparado con los demás, o incluso alguien te ha comparado con otra persona. Esto no es que sea algo necesariamente malo, es más, podría decirse que es algo inevitable, pero hay que saber compararse sin que resulte algo negativo para unx mismx, y sin que se convierta en algo central en nuestra vida.
El hecho de compararnos con los demás puede llegar a destruir nuestra autoestima además de impedir nuestra propia felicidad. Curiosamente, cuando nos comparamos, tanto física, como psicológicamente con otro individuo es porque la mayoría de las veces vamos a salir perdiendo, ya que mediante este hábito tendemos a infravalorar enormemente nuestras...
Diversidad, pluralidad y aceptación. Todos ellos son términos que no paramos de escuchar cada día, ¿quién no alardea de ser inclusivo? El problema es que a la hora de la verdad nada es como nos lo pintan. ¿O tú eres de los que niega haber juzgado a alguien por su peso? Tod@s lo hemos hecho alguna vez.
El término autoestima, es en realidad difícil de definir, ya que engloba muchos conceptos que la construyen, sin embargo en general, esta palabra hace referencia al valor que nosotros mismos creemos que tenemos, es una autoevaluación, que hacemos basándonos en diferentes aspectos como pueden ser nuestra inteligencia, imagen, pensamientos e ideas......
¿Cuántas veces has imaginado tener un cuerpo perfecto?, ¿cuántas veces has querido parecerte a aquella persona que ves en las redes sociales y que parece que está hecha a medida? O, incluso, ¿cuántas veces te has planteado cambiar algo de tu cuerpo porque no te sientes a gusto con ello?
Es un trastorno que consiste en la preocupación excesiva por la imagen corporal propia. Las personas que padecen este trastorno tienen una percepción irracional sobre su cuerpo, y terminan desarrollando y realizando hábitos destructivos para su bienestar y para su salud mental, generando ansiedad y disminuyendo notablemente su autoestima, ya que...
¿Cuántas veces nos han dicho que nos queramos tal y como somos? ¿Qué nuestro cuerpo es perfecto así? Estoy segura de que demasiadas, ¿verdad? Que sencillo parece decirlo pero que complicado puede ser llevarlo a la práctica. Es algo muy motivador pero que quizás esté demasiado anticuado. ¿Y si hemos enfocado mal lo que significa el amor propio? Esta...